新鲜鸡枞汤是一道美味健康的家常汤品。它以新鲜的鸡枞菌为主料,搭配其他食材一起炖煮而成。鸡枞菌是一种味道鲜美、营养丰富的菌类,富含蛋白质、氨基酸等多种营养物质。下面是制作新鲜鸡枞汤的详细步骤:
材料准备:
- 新鲜鸡枞菌500克
- 鸡胸肉250克
- 葱姜蒜适量
- 香菇3-4朵
- 鸡蛋2个
- 盐适量
- 香油适量
- 高汤适量
步骤:
1.将鸡胸肉洗净,切成块状备用。将葱姜蒜洗净,切成末备用。香菇洗净,切片备用。
2.新鲜鸡枞菌擦洗干净,不要削皮,保持原汁原味。
3.锅中加入适量的清水,大火烧开后放入鸡枞菌,煮5分钟。煮的时间不要太长,以免煮烂。
4.煮好后取出鸡枞菌,切成片备用。
5.锅中加入适量的食用油,爆香葱姜蒜末。然后加入切好的鸡胸肉,翻炒至变色。
6.加入高汤,煮开后放入切好的香菇。
7.将煮好的鸡枞菌放入锅中,继续煮5分钟,直至所有食材熟透。
8.取出两个鸡蛋,打入碗中,轻轻搅拌均匀。
9.将搅拌好的蛋液均匀地倒入汤中,搅拌均匀。
10.加入适量的盐和香油调味,搅拌均匀。
11.最后,将炖好的新鲜鸡枞汤装入碗中,撒上一些葱花点缀即可。
新鲜鸡枞汤的制作相对简单,但要保持汤品的鲜美口感,关键在于煮的时间和火候。炖煮鸡枞菌时时间不要太长,以免菌类煮烂失去口感。同时,煮的时候要用大火,让食材更容易入味,汤汁更加浓郁。最后,根据个人口味加入适量的盐和香油进行调味,以增强汤的香气和口感。这道新鲜鸡枞汤既营养又美味,适合全家人一起享用。
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