粉条蒸肉是一道传统的家常菜,它的制作简单,口感丰富,营养丰富。下面是一种简单的粉条蒸肉的做法。
材料:
- 瘦肉(猪肉或鸡肉):250克
- 干粉条:100克
- 葱:适量
- 姜:适量
- 米酒:适量
- 酱油:适量
- 盐:适量
- 食用油:适量
- 蒜末:适量(可选)
- 豆瓣酱:适量(可选)
步骤:
1. 将瘦肉洗净,切丝,用盐和米酒腌制约15分钟,使其更加鲜嫩。
2. 干粉条用温水浸泡15分钟,使其变软备用。
3. 葱姜切成细丝备用。
4. 预热锅,热锅凉油,加入葱姜炒香。
5. 将腌制好的肉丝放入锅中翻炒至变色,加入酱油炒匀。
6. 将泡软的干粉条用剪刀剪成短段,放入锅中,炒匀。
7. 加入适量的盐和适量的水,加盖用中火蒸煮约15分钟。
8. 等待蒸好后,打开锅盖,撒上适量的蒜末和豆瓣酱(可选),再加入适量的食用油,炒匀即可。
小贴士:
- 选择瘦肉时,建议选择瘦肉多、肉质鲜嫩的部位,这样蒸出来的肉口感更好。
- 炒肉丝时,要用旺火炒制,迅速翻炒,以保持肉的鲜嫩口感。
- 米酒的加入可以去腥提香,使肉更加鲜嫩。
- 蒸的时间可以根据个人口感来确定,喜欢更烂更软的可以蒸久一些。
粉条蒸肉是一道简单易做的美食,它的制作方法简单,食材也易于获取。它不仅可以作为一道美味的家常菜品,还可以搭配米饭、面食等,作为一种主食。它含有高蛋白、低脂肪的特点,营养丰富,适合各个年龄段的人食用。不仅营养丰富,还能满足人体对蛋白质的需求,是一道健康的美食。
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